Használta már valaki a fizikoterápiát sérülések megelőzésére?
Egyetértek azzal, hogy a gyógytorna nem csupán a sérülések utáni felépülésről szól. Hasznos lehet a problémák megelőzésében is, különösen akkor, ha valakinek visszatérő fájdalmai vannak, rossz a testtartása, korlátozott a mozgékonysága, vagy rendszeresen edz. Számomra az a hasznos, hogy a gyógytorna gyakran a mozgási szokásokra, az erőre, a rugalmasságra és a test mechanikájára összpontosít. Ahelyett, hogy csak a fájdalom megjelenése után foglalkozna vele, segíthet az embereknek megérteni, hogy mi is lehet a probléma kiváltó oka. Sportolók vagy aktív életmódot folytató emberek számára ez különösen hasznos lehet, mert az apró gyengeségek vagy mozgási hibák idővel nagyobb problémákká válhatnak.
19 megtekintés